ENTRENAMIENTO PERFECTO, Para estar en forma.
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TextLanguage: spa. Original language: spa. Publication details: España; EDIMAT LIBROS; 2006;Edition: Primera ediciónDescription: 44 Páginas; Tapa flexible, con dibujos y contenido; 15 x 10 cemtimetros; Impreso; PequeñoContent type: - Texto
- 84-9764-774-2
- 21 613.71
| Cover image | Item type | Home library | Call number | Status | Date due | Barcode | |
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Libros
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Biblioteca Especializada de Ciencias de la Educación | 613.71/G9581e (Browse shelf(Opens below)) | Available | 9-788497-647977 |
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4. Lo básico 5. Menos y más - Gimnasia individual 6. La bicicleta de spinning - Accesorios individuales 8.La postura correcta 10. ¿Donde se colocan las manos? - Agarre medio - Agarre amplio sobre la parte superior y sobre la curva maxilar 11. Agarre de escalada 12. La técnica correcta para las piernas - La colocación de piernas 13. El circulo completo 14. La técnica optima de pedaleo.
Saber cómo: el equipamiento perfecto, la técnica de conducción correcta, la posición de la bicicleta y la de entrenamiento individual. entrenar de la forma sana y con la resistencia cardíaca optima: adelgazar paso a paso. Plan de entrenamiento de cuatro semanas y métodos de entrenamiento para principiantes y profesionales.
Dirigida a publico en general.
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