TY  - BOOK
AU  - Gunther, Marc
TI  - ENTRENAMIENTO PERFECTO,: Para estar en forma
SN  -  84-9764-774-2
U1  - 613.71 21
PY  - 2006///
CY  - España
PB  - EDIMAT LIBROS
KW  - Ciencias de la Educación
KW  - AGOTADO, DOLORES, CAPACIDAD, CONCENTRACIÓN, PRÁCTICAR
N1  - 4. Lo básico 5. Menos y más - Gimnasia individual 6. La bicicleta de  spinning -  Accesorios individuales  8.La postura correcta 10. ¿Donde se colocan las manos? - Agarre medio - Agarre amplio sobre  la parte superior y sobre la curva maxilar 11. Agarre de escalada 12. La técnica correcta para las piernas  - La colocación de piernas  13. El circulo completo 14. La técnica optima de pedaleo
; Dirigida a publico en general
N2  - Saber cómo: el  equipamiento perfecto, la técnica de conducción correcta, la posición de la bicicleta y la de entrenamiento individual. entrenar de la forma sana y con la resistencia cardíaca optima: adelgazar paso a paso. Plan de entrenamiento de cuatro semanas y métodos de entrenamiento para principiantes y profesionales.
ER  -