TY  - BOOK
AU  - Achim Schmauderer.
TI  - EJERCICIOS PARA LA ESPALDA,: Mientras trabaja, caminando..
SN  - ISBN: 84-9764-797-1
U1  - 613.71; 21
PY  - 2006///
CY  - España
PB  - Edimat libros
KW  - Ciencias de la Educación
KW  - EJERCIOS, DESCANSO, INVISIBLE, CONCIENCIA, GIMNACIO
N1  - 4. Estable y dinámico 5. Manténgase en movimiento 5. Nociones de anatomía 6. La columna vertebral 7. Los discos vertebrales 8. Los pies 9. La musculatura como Motor 10 El entrenamiento invisible 11. Alimentación para la espalda 11. alimentarse conscientemente - Beber lo suficiente.
; Dirigida a publico en general
N2  - Este libro te ayudará  con unos ejercicios  muy simples  que puede practicar mientras  realiza sus actividades:  frente al ordenador , en el coche,  tren  o en la parada de autobús. Y lo mejor de todo los ejercicios  son tan discretos que sus compañeros no se darán cuenta de ello. ¡¡Mantenga su elasticidad, desaparecerán los dolores  y estará en plena forma ,  con capacidad de concentración y de rendimiento
ER  -