Ejercicios postnatales Un programa de seis meses para la madre y el bebe
- Primera edición
- Colombia; Norma interés general; 1992;
- 136 paginas; Mediano, con gráficos y dibujos. 20 x 14 centímetros; Impreso Mediano
Indice - Introducción - Su cuerpo antes y después del nacimiento - Postura y cuidado de la espalda - Sus sentimientos después del parto - La importancia de la relajación - Ejercicio de 0 a 6 semanas - Ejercicio de 6 semanas a 3 meses - Ejercicio de 3 a 6 meses.
Este libro esta dirigida para los ratos que las nuevas madres dedican a la tarea de reafirmar sus músculos y recuperar la figura después del parto pueden ser momentos agradables y de expansión.Donde este libro le ayudara a ponerse en forma para enfrentar los retos que se avecinan.