TY  - BOOK
AU  - Ivy, John  
AU  - Portman, Robert  
TI  - Programación nutricional
SN  - 978-84-9910-025-8
U1  - 613.2 21
PY  - 2012///
CY  - España; 
PB  - Paidotribo
KW  - NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
KW  - Planificación dietética
KW  - Ejercicio corporal
KW  - Desempeño atlético
KW  - Funcionamiento muscular
N1  - Introducción -- Parte I. Principios de la programación nutricional -- Parte II. El sistema de programación nutricional -- Parte III. Incorporación de la programación nutricional al entrenamiento -- Parte IV. Nutrición y rendimiento -- Parte V. Funcionamiento y adaptación del músculo
; Dirigido a atletas y entusiastas del fitness de todos los niveles que buscan optimizar su rendimiento y recuperación mediante la nutrición
N2  - El libro aborda la relación entre ejercicio y nutrición en el desarrollo muscular, ofreciendo una guía para implementar un plan personalizado de alimentación y entrenamiento. Enseña a optimizar la ingesta de nutrientes en momentos clave para maximizar el crecimiento muscular y mejorar la composición corporal, adecuado para todos los niveles de actividad física
ER  -