El equilibrio entre sustancia (yin) y energía (yang), fundamental para el bienestar y la salud -- El ciclo energético -- Sobre Hun, el espíritu del hígado -- Las funciones del hígado -- El hígado, regulador del libre flujo de qi en el cuerpo -- Insuficiencia biliar y piedras en la vesícula
El texto explica de manera clara y accesible cómo la nutrición energética puede cuidar la salud del hígado y la vesícula. Basado en medicina occidental, naturista, oriental y macrobiotica, el autor aborda la relación entre los alimentos y la energía de los cinco elementos presentes en la naturaleza y en nuestro cuerpo. Nos enseña a aplicar estos conocimientos para mejorar nuestra salud y hábitos cotidianos, además de señalar cómo una buena salud hepática favorece la creatividad mental y la tolerancia emocional.
El libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su salud a través de la nutrición energética, integrando enfoques de medicina occidental y tradicional.