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020			_a 84-9764-774-2
040			_aCiencias de la Educación. _cBiblioteca Especializada Ciencias de la Educación. _eRDA.
041			_aspa. _hspa.
082			_221 _a613.71
092			_a613.71 _SG9581e
100			_aGunther, Marc _eAutor _91402
245			_aENTRENAMIENTO PERFECTO, _bPara estar en forma.
250			_aPrimera edición;
260			_aEspaña; _bEDIMAT LIBROS; _c2006;
300			_a44 Páginas; _bTapa flexible, con dibujos y contenido; _c15 x 10 cemtimetros; _fImpreso; _gPequeño;
336			_2rda conten _aTexto _btxt
505			_a4. Lo básico 5. Menos y más - Gimnasia individual 6. La bicicleta de spinning - Accesorios individuales 8.La postura correcta 10. ¿Donde se colocan las manos? - Agarre medio - Agarre amplio sobre la parte superior y sobre la curva maxilar 11. Agarre de escalada 12. La técnica correcta para las piernas - La colocación de piernas 13. El circulo completo 14. La técnica optima de pedaleo.
520			_aSaber cómo: el equipamiento perfecto, la técnica de conducción correcta, la posición de la bicicleta y la de entrenamiento individual. entrenar de la forma sana y con la resistencia cardíaca optima: adelgazar paso a paso. Plan de entrenamiento de cuatro semanas y métodos de entrenamiento para principiantes y profesionales.
521	u		_aDirigida a publico en general.
650			_2Ciencias de la Educación.
653			_aAGOTADO, DOLORES, CAPACIDAD, CONCENTRACIÓN, PRÁCTICAR.
942			_2ddc _cBK _n0
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