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020			_a978-84-9910-025-8
040			_aBiblioteca de Nutrición y Dietética _bspa _cBiblioteca de Nutrición y Dietética _eRDA
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092			_a613.2 _SI963p
100			_aIvy, John _eAutor _95291
245			_aProgramación nutricional
250			_aPrimera edición
260			_aEspaña; _bPaidotribo; _c©2012
300			_a276 páginas; _bTapa blanda, Ilustracione en blanco y negro, Figuras, Tabla; _c15 x 21.5 cm; _fImpreso;
336			_2rdacontent _aTexto _btxt
337			_2rdamedia _ano mediado _bn
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505			_aIntroducción -- Parte I. Principios de la programación nutricional -- Parte II. El sistema de programación nutricional -- Parte III. Incorporación de la programación nutricional al entrenamiento -- Parte IV. Nutrición y rendimiento -- Parte V. Funcionamiento y adaptación del músculo
520			_aEl libro aborda la relación entre ejercicio y nutrición en el desarrollo muscular, ofreciendo una guía para implementar un plan personalizado de alimentación y entrenamiento. Enseña a optimizar la ingesta de nutrientes en momentos clave para maximizar el crecimiento muscular y mejorar la composición corporal, adecuado para todos los niveles de actividad física.
521			_aDirigido a atletas y entusiastas del fitness de todos los niveles que buscan optimizar su rendimiento y recuperación mediante la nutrición.
650			_aNUTRICIÓN Y DIETÉTICA _94989
653			_aPlanificación dietética
653			_aEjercicio corporal
653			_aDesempeño atlético
653			_aFuncionamiento muscular
700			_aPortman, Robert _eCoautor _95292
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