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020			_a84-8076-176-8
040			_aBiblioteca I:P.E. _cBiblioteca Ingeniería en Producción Empresarial _eRDA _bspa
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082			_221 _a614
092			_a614 _SB171c
100			_aBalcells Furest, Ángeles _eTraducción _91161
245			_a50 cosas sencillas que tú puedes hacer para salvar tu vida / _cÁngeles Balcells Furest
250			_aPrimera edición
260			_aBarcelona : _bBlume, _c1995.
300			_a119 páginas ; _bIlustraciones ; tapa blanda : _c21 x 13 centímetros ;
336			_2rdacontent _atexto _btxt
337			_2rdamedia _ano mediado _bn
338			_avolumen _bnc
505	2		_aCOSAS SENCILLAS 1. Encuentra tus raíces. 2. Una manzana ala día. 3. Lleva una tarjeta de identificación médica. 4.Aprenda hacer la maniobra de Heimlich. 5. Lleva el control de tu tensión arterial. 6. Inmunízate. 7. Hazte citologías. 8.Mantente activo. 9. Detección precoz. 10. Ponte el cinturón de seguridad. 11. Ejercicio aeróbico. 12. Prevenir las enfermedades de transmisión sexual. 13. Estate preparado. 14. Desplázate seguro durante la noche. 15. Exámenes mamarios. 16. Come para vivir. 17. Contrólate el colesterol. 18. Encuentra el medico adecuado. 19. Come fibra. 20. Camina para hacer ejercicio. 21. Infórmate sobre el sida. 22. Reconoce los síntomas de un ataque de corazón. 23. Ver con claridad: cuida tus ojos. 24. Instala detectores de humo. -- CON UN POCO DE ESFUERZO. 25. Protege tu piel. 26. Beber y conducir. 27. Buen viaje. 28. Pon las grasas a raya. 29. Alto a los ataques cerebrales. 30. Peligro: veneno. 31. Lleva casco cuando bayas en bicicleta. 32.Conoce los riesgos de una enfermedad del corazón. 33. Conduce con atención. 34. Duerme bien. 35. Se sociable. 36. Usa los medicamentos correctamente. 37. Cáncer colorrectal. 38. Controla la próstata. 39. Has revisiones de seguridad en tu casa. 40. Evita las caídas. 41. Ten un plan de emergencia en caso de incendio. -- HAY QUE COMPROMETERSE. 42. Aprende reanimación cardiopulmonar. 43. Adelgaza. 44. Como afrontar el estrés. 45. Deja de fumar. 46. El abuso del alcohol y las drogas. 47. Ríete. 48. ¿Es solo un blues? 49. Una segunda opinión. 50. Temblar, desconcentrar y arrasar.
520	3		_a¡CUIDATE! Tienes en tus manos un libro lleno de buenas noticias - 50 cosas sencillas y efectivas que cualquiera puede hacer para llevar una vida más sana y más larga: ¿Sabes de que murieron y que enfermedades crónicas tienen tus familiares más próximos? Se trata de una información que puede tener interés para conservar tu salud. ¿Conoces cuál es tu tensión arterial habitual? Su control es fundamental para tu salud. ¿Estas al día con tus vacunas que te corresponden? Numerosas enfermedades transmisibles pueden prevenirse con esta sencilla y eficaz medida. ¿Comes brécol, col o lechuga? Estas verduras pueden reducir el riesgo de sufrir cáncer.
546			_aTraducción de la edición en ingles "50 simple things you can do to save your life"
653			_aSALUD
653			_aBIENESTAR
653			_aPREVENCIÓN
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