Programación nutricional

By:

Ivy, John [Autor]

Contributor(s):

Portman, Robert [Coautor]

Material type: Text

TextLanguage: Spanish Publication details: España; Paidotribo; ©2012Edition: Primera ediciónDescription: 276 páginas; Tapa blanda, Ilustracione en blanco y negro, Figuras, Tabla; 15 x 21.5 cm; ImpresoContent type:

Texto

Media type:

no mediado

Carrier type:

volumen

ISBN:

978-84-9910-025-8

Subject(s):

DDC classification:

21 613.2

Contents:

Introducción -- Parte I. Principios de la programación nutricional -- Parte II. El sistema de programación nutricional -- Parte III. Incorporación de la programación nutricional al entrenamiento -- Parte IV. Nutrición y rendimiento -- Parte V. Funcionamiento y adaptación del músculo

Summary: El libro aborda la relación entre ejercicio y nutrición en el desarrollo muscular, ofreciendo una guía para implementar un plan personalizado de alimentación y entrenamiento. Enseña a optimizar la ingesta de nutrientes en momentos clave para maximizar el crecimiento muscular y mejorar la composición corporal, adecuado para todos los niveles de actividad física.

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Cover image	Item type	Home library	Collection	Shelving location	Call number	Copy number	Status	Date due	Barcode
	Libros	Biblioteca Especializada de Nutrición	Generalidades	si	613.2/I963p (Browse shelf(Opens below))	Ej. 1	Available		9788499100258

El libro aborda la relación entre ejercicio y nutrición en el desarrollo muscular, ofreciendo una guía para implementar un plan personalizado de alimentación y entrenamiento. Enseña a optimizar la ingesta de nutrientes en momentos clave para maximizar el crecimiento muscular y mejorar la composición corporal, adecuado para todos los niveles de actividad física.

Dirigido a atletas y entusiastas del fitness de todos los niveles que buscan optimizar su rendimiento y recuperación mediante la nutrición.

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