Programación nutricional
Material type:
TextLanguage: Spanish Publication details: España; Paidotribo; ©2012Edition: Primera ediciónDescription: 276 páginas; Tapa blanda, Ilustracione en blanco y negro, Figuras, Tabla; 15 x 21.5 cm; ImpresoContent type: - Texto
- no mediado
- volumen
- 978-84-9910-025-8
- 21 613.2
| Cover image | Item type | Home library | Collection | Shelving location | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | |
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Libros
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Biblioteca Especializada de Nutrición | Generalidades | si | 613.2/I963p (Browse shelf(Opens below)) | Ej. 1 | Available | 9788499100258 |
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| 613.2/G463Tt Tratado de Nutrición Tomo II | 613.2/H557m Medicina y nutrición : Nutrición comunitaria y clínica | 613.2/I15n Nutrición y Dietética: Introducción Teórico-Práctica | 613.2/I963p Programación nutricional | 613.2/IC15d Dietética y Nutrición | 613.2/IC15d Dietética y Nutrición | 613.2/IC15p Planificación de Menús y Dietas Especiales : |
Introducción -- Parte I. Principios de la programación nutricional -- Parte II. El sistema de programación nutricional -- Parte III. Incorporación de la programación nutricional al entrenamiento -- Parte IV. Nutrición y rendimiento -- Parte V. Funcionamiento y adaptación del músculo
El libro aborda la relación entre ejercicio y nutrición en el desarrollo muscular, ofreciendo una guía para implementar un plan personalizado de alimentación y entrenamiento. Enseña a optimizar la ingesta de nutrientes en momentos clave para maximizar el crecimiento muscular y mejorar la composición corporal, adecuado para todos los niveles de actividad física.
Dirigido a atletas y entusiastas del fitness de todos los niveles que buscan optimizar su rendimiento y recuperación mediante la nutrición.
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